Detalhe Alimento
Nome: Bife de vaca com ovo a cavalo com banha
Grupo: Carne e Derivados, Criação e Caça
SubGrupo: Carne
Parte Edível : 100%
Porção Unitária Recomendada:
Referência Porção Unitária Recomendada :
Porção Unitária Habitual:
Referência Porção Unitária Habitual :
Código: 177-115_B
Código FoodEX2:
Composição
| 0 | g | Álcool | ||||
| 0 | .5 | g | Hidratos de carbono | |||
| 14 | .5 | g | Lípidos | |||
| 0 | .3 | g | Fibra | |||
| 0 | g | Ácidos orgânicos | ||||
| 23 | .5 | g | Proteína | |||
| 58 | .3 | g | Água | |||
| 2 | .9 | g | Outros |
Distribuição energética
| 0 | .0 | % | Álcool | |||
| 0 | .9 | % | Hidratos de carbono | |||
| 56 | .7 | % | Lípidos | |||
| 0 | .3 | % | Fibra | |||
| 0 | .0 | % | Ácidos orgânicos | |||
| 42 | .2 | % | Proteína |
Lista de ingredientes
| Valor | Unidade | Método de preparação | |
|---|---|---|---|
| Banha de porco | 13 | g | |
| Pimenta moída | 1 | g | |
| Sal | 1 | g | |
| Alho cru | 3 | g | |
| Bife de vaca (valor médio de acém, alcatra e lombo) cru | 150 | g |
Descrição
Valores per 100g edible portion
| Valor | Unidade | Por porção habitual | Por porção recomendada | |
|---|---|---|---|---|
| Valor Energético | ||||
| Energia | 227 | kcal | ||
| Energia | 947 | kJ | ||
| Macroconstituintes | ||||
| Lípidos | 14.5 | g | ||
| Ácidos gordos saturados | 4.6 | g | ||
| Ácidos gordos monoinsaturados | 7.7 | g | ||
| Ácidos gordos polinsaturados | 1.2 | g | ||
| Ácido linoleico | 1.05 | g | ||
| Ácidos gordos trans | 0.3 | g | ||
| Hidratos de carbono | 0.5 | g | ||
| Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos | 0.560 | g | ||
| Açúcares | 0.3 | g | ||
| Sacarose | 0.0 | g | ||
| Lactose | 0 | g | ||
| Oligossacáridos | 0 | g | ||
| Amido | 0.2 | g | ||
| Sal | 1 | g | ||
| Fibra | 0.3 | g | ||
| Proteína | 23.5 | g | ||
| Álcool | 0 | g | ||
| Água | 58.3 | g | ||
| Ácidos orgânicos | 0 | g | ||
| Colesterol | 76 | mg | ||
| Vitaminas | ||||
| Vitamina A total (equivalentes de retinol) | 1 | µg | ||
| Caroteno | 1 | µg | ||
| Vitamina D | 0.6 | µg | ||
| a-tocoferol | 0.15 | mg | ||
| Tiamina | 0.12 | mg | ||
| Riboflavina | 0.18 | mg | ||
| Niacina | 5.2 | mg | ||
| Equivalentes de niacina | 10.2 | mg | ||
| Triptofano/60 | 5.05 | mg | ||
| Vitamina B6 | 0.58 | mg | ||
| Vitamina B12 | 2.2 | µg | ||
| Vitamina C | 0.5 | mg | ||
| Folatos | 18 | µg | ||
| Minerais | ||||
| Cinza | 2.01 | g | ||
| Sódio (Na) | 370 | mg | ||
| Potássio (K) | 430 | mg | ||
| Cálcio (Ca) | 13 | mg | ||
| Fósforo (P) | 190 | mg | ||
| Magnésio (Mg) | 30 | mg | ||
| Ferro (Fe) | 1.8 | mg | ||
| Zinco (Zn) | 4.1 | mg |
| Código | Descrição |
|---|